نزدیک شدن به زایمان2018-01-13T06:31:44+00:00

کارهایی که با نزدیک شدن زایمان باید انجام دهید

با نزدیک شدن زایمان، کاری که بیشترین آسایش را برای‌تان فراهم می‌کند کسب آمادگی برای زایمان است. مهم‌ترین مرحله برای کسب آمادگی داشتن سطح مناسبی از دانش است. کسب اطلاعات کافی درباره‌ی نشانه‌های زایمان و فرایند آن، اطلاع از آن‌چه انتظار می‌رود اتفاق بیافتد و آن‌‌چه با نزدیک‌ شدن زایمان به آن نیاز خواهید داشت آسایش‌تان را فراهم می‌کنند. دومین مسئله‌ی مهم برنامه‌ریزی برای محل و روش وضع حمل است. در آخر، باید کیفی را تهیه کنید که وسائل لازم برای خودتان و نیازهای کودک‌تان را طی زایمان و فرایند تولد نوزاد در بیمارستان در آن بگذارید. کارت شناسایی و مدارک مربوط به بیمه‌ی سلامتی نیز باید در این کیف باشند. با نزدیک‌ شدن زایمان، باید در مورد محل، روش و زمان وضع حمل با پزشک‌تان صحبت کنید. ممکن است لازم باشد در مورد کیف بیمارستان، تزئینات و هدایایی برای مهمان‌‌های‌تان نیز مواردی را تدارک ببینید. حتماً تمام معاینات پزشکی را در چند هفته‌ی آخر انجام دهید. روش وضع حمل در همین بررسی‌ها و معاینات آخر مشخص می‌شود. نشانه‌های اولیه‌ی زایمان مواردی از این دست را شامل می‌شوند: شدید‌تر شدن دردهای منظم زایمان؛ پاره شدن کیسه‌ی آب؛ و خونریزی یا ترشح صورتی‌رنگ واژینال که به آن «نمایش خونی زایمان» می‌گویند. صرف‌نظر از این موارد، حرکت‌ جنین می‌تواند دردهای زایمان را که ممکن است طی بررسی تست بدون استرس ظاهر شوند کاهش دهد یا تشدید کند. آماده کردن کیف بیمارستان را برای لحظه‌ی آخر نگذارید، زیرا هیچ‌وقت نمی‌دانید زایمان چه زمانی شروع خواهد شد. کیف بیمارستان باید حاوی مواردی برای مراقبت از کودک، تغذیه‌ی او، تغذیه‌ از شیر مادر (تغذیه‌ی پستانی) و نیازهای دیگر باشد. می‌توانید لباس‌های خودتان و کودک‌تان، لوازم شخصی مراقبتی و بهداشتی (شانه، مسواک، دستمال، اسپری‌های ضدبو و غیره) و هدایای مهمان‌های‌تان را نیز در این کیف بگذارید.

چک‌لیست کیف بیمارستان

محصولات مراقبتی کودک

− پوشک نوزاد

– شامپو، روغن ماساژ بدن و کرم ضد ادرارسوختگی

– وان و آغوشی کودک برای حمام کردن آسان

– تشک تعویض پوشک کودک

– دستمال مرطوب پنبه‌ای نوزاد

– اسفنج حمام

– حوله‌ی کودک

– قیچی ناخن‌گیری

– پوآر بینی

– گوش‌پاک‌کن

– جعبه‌ی وسائل مراقبت از بندناف

– جعبه‌ی وسائل تمیز کردن بطری شیر کودک

محصولات مراقبتی شخصی برای مادران

پَد پستان برای تغذیه‌ی پستانی

– کرم نوک پستان

– پَدهای بهداشتی

– شانه

– صابون

– اسپری ضدبو

– مرطوب‌کننده

– مسواک و خمیردندان

– مواد آرایشی فاقد پارابِن، اگر قصد دارید برای عکس گرفتن آرایش کنید.

– شامپو

– ادوکلن

دستمال مرطوب

لباس‌های کودک

لباس‌ یک‌سره

– لباس بیمارستان

– کلاه، کفش بافتنی و جوراب

– دستکش کودک

– پیژامه‌ی پائین‌تنه

– جلیقه‌ی کودک

– پتوی کودک

– دستمال مرطوب پارچه‌ای کودک

– پوشش شانه برای تغذیه‌ی پستانی

لباس‌های مادر

– دو تا سه دست پیژامه (پیژامه‌ها برای آسان شدن تغذیه‌ی پستانی باید دکمه‌دار باشند)

– لباس بلند و گشاد (رب دوشامبر) (می‌توانید با این لباس در بیمارستان قدم بزنید)

– لباس زیر (شورت، سینه‌بند مخصوص شیر دادن، تاپ مخصوص شیر دادن)

– یک دست رولحافی

– دو جفت دمپایی (غیرلغزنده)

محصولات دیگر برای مادر و کودک

– پستانک

– کیف محافظ پستانک

– بند پستانک

– بالش تغذیه‌ی پستانی

– کیف کودک

– قاشق سیلیکونی دارو

– بطری شیر کودک، در صورت نیاز