چه موقع باید به کودکان آب داد؟

مطمئناً، مهم‌ترین منبع تغذیه برای نوزادان شیر مادر است. با این حال، برای این که کودکان از نظام تغذیه‌ای سالم‌تر برخوردار شوند، علاوه بر شیر مادر باید به کودکان آب هم داد. از این رو، آب به اندازه شیر مادر برای کودکان مهم است.

چه موقع باید آب دادن به کودکانمان را آغاز کنیم؟

قبل از هر چیز، بر میزان اهمیت آب در رشد کودک تأکید می‌کنیم زیرا آب از اهمیت حیاتی برای ایفای نقش در کودک رشد نیافته برخوردار است. زمانی که کودک نمی‌تواند شیر مادر را دریافت کند، آب دارای خواص حیات بخش است. آب موجود در غذای آماده کودک و مکمل‌های شیر به جز شیر مادر به کودک در دریافت نظام تغذیه‌ای سالم‌تر کمک می‌کند. شروع آب دادن منظم به کودکان باید زمانی باشد که مصرف مکمل‌های غذائی آغاز می‌شود. با افزایش مقدار مواد غذائی و غلظت آنها، نیاز کودک شما به آب افزایش خواهد یافت. طبیعی‌ترین و سالم‌ترین آبی که در این مقطع زمانی باید انتخاب شود، آب معمولی است.

آبی که به کودک داده می‌شود، چگونه باید باشد؟

زمانی که بحث تغذیه سالم کودکتان مطرح است، باید با دقت بیشتر آب مورد نیاز کودک خود را انتخاب کنید. آب را نباید دست کم گرفت. استفاده از آب سالم و تمیز تحت هر شرایطی مرجع مهمی برای آینده کودکتان خواهد بود. علاوه بر این، توصیه می‌شود که آب‌های معدنی خاص به کودکان 4 و 9 ماهه داده شود. به ویژه در 6 ماه نخست زندگی، کلیه‌های کودکان وظایف خود را به طور کامل انجام نمی‌دهند. بنابراین، طعم و مزه آب باید خنثی باشد. از آنجایی که طعم و بو از جمله حواسی هستند که نخست در کودک شکل می‌گیرند، آب‌های خنثی نمی‌توانند طعم و مزه غذای کودک را تغییر دهند. این بدین معنی است که این مرحله، مرحله عادی‌تر تغذیه است. علاوه بر اینها، آبی که باید به کودک داده شود، باید به دور از نور خورشید نگهداری شود و در لیوان به کودک داده شود. این لیوان‌ها به کودکان کمک خواهند کرد تا بدون هیچ مشکلی آب را مصرف کنند. علاوه بر همه اینها، توصیه ما به شما این است که با واکنش‌ها در زمانی که نیاز کودک شما به آب افزایش می‌یابد، آشنا شوید. این واکنش‌ها که نیازمند مصرف بالای آب هستند، شامل خروج مدفوع، بیماری‌های التهابی و بیماری‌های عفونی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی هستند. شما باید از طریق شیشه آب و لیوان‌های نی دار آب موردنیاز کودک خود را تأمین کنید.